Saunawellness

Wellness steht als Begriff für alles, was uns Menschen gut tut. Sicherlich gehört die Sauna ebenfalls zum Inbegriff von Wellness und verkörpert ihn geradezu perfekt. Sauna ist einfach Wellness pur, das sie Erholung, Gesundheit und Schönheit gleichzeitig bietet. Ihre Wellnessvarianten sind ausgesprochen vielseitig und bieten jeder Altersgruppe die entsprechende Leistung. Auch ein Grund mit, warum Saunieren seit Jahrzehnten Beliebtheit besitzt und noch immer zum Trend des Wellness gehört. Die Sauna und das Wellness sind somit begrifflich und inhaltlich nicht trennbar!

Dabei ist der Wellnessbereich in unterschiedlichsten Saunabelangen zu definieren. Erstmal ist der aktive Streßabbau und die erholsame Ruhe das wohl oberste Element. Hinzu kommen gewisse Verwöhnaspekte, die sich unterschiedlich ausleben lassen. Dazu zählt unter anderem, die Ruhepause beispielsweise auf einer Wärmeliege zu verbringen oder der Genuß eines Whirlpool-Bades. Eine weitere Wellnessnouance sind die Aufgüsse, die gleichzeitig mit unterschiedlichsten Duftimpressionen verbunden werden können.

Ein tolles Kosmetikprogramm innerhalb der Sauna ist das Bürsten der Haut, das Einreiben mit Honig für eine unbeschreibliche Weichheit sowie das Körperpeeling und die porentiefe Reinigung innerhalb des Schwitzvorganges, etc. Die Pflege der Haut ist für jede Altersgruppe notwendig, schließlich ist die Haut unser größtes Körperorgan. Im Alter erfreut die Sauna den Besucher als nachhaltig anerkanntes Anti-Aging-Produkt.

Ebenfalls zum Wellnessangebot zählen sogenannte Klangdimensionen. Die Musiktherapie während des Saunabesuches setzt sich immer weiter in ihrer erfolgreichen Anwendung durch und erlaub zusätzliche Entspannungseffekte. Gepaart mit der Anwendung von Farblichtern kann es als ganzheitliche therapeutische Maßnahme betrachtet werden. Ratsam ist bei allen Angeboten allerdings immer, einen entsprechenden Fachmann bzw. Therapeuten vorab zu Rate zu ziehen! Seriöse Saunen haben dieses Anwendungen auch nur dann im Programm, wenn genügend Hintergrundwissen dazu vorhanden ist.

Bild: Sauna-Ratgeber.de |  Sauna Bilder | Silgmann.com