Artikel zu Kategorie: Fitness & Gesundheit

11:   Mit Yoga Rückenschmerzen bekämpfen
Vier von fünf Deutschen werden im Laufe ihres Lebens einmal mit Rückenschmerzen konfrontiert – und das aus den unterschiedlichsten Gründen. Mangelnde Bewegung, falsche oder einseitige Belastung, aber auch psychische Stressfaktoren gehören zu den....[weiter]

12:   Masseur Ausbildung
Eine Masseur Ausbildung kann man nicht direkt in einem Betrieb machen. Wenn man Heilmasseur werden möchte, muss man zunächst einen Lehrgang....[weiter]

13:   Die richtige Ausrüstung fürs Yoga
Yoga wird hierzulande immer beliebter. Die ursprünglich aus Indien stammende Lehre der philosophischen und religiösen Anschauungen hat die Welt erobert und insbesondere die körperlichen Übungen, wie beispielsweise Asanas, werden gern ausgeführt, um....[weiter]

14:   Omega-3, das Mantra der Neuzeit
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig. Sie schützen nicht nur vor Herzkrankheit und Schlaganfall, sondern sind auch elementar für die Ausbildung des Gehirns zuständig. Zahlreiche Studien wollen ebenso belegt haben, dass diese Fettsäuren aus Fisch....[weiter]

15:   Neuartige Trend Diäten: Chancen und Gefahren
Mittlerweile sind Diäten ein Alltagsgespräch und in jeder Zeitung wird irgendeine besondere Diät angeboten. Zumeist sind dies Crashdiäten, die einen kurzfristigen und schnellen Erfolg....[weiter]

16:   Das Digitale Röntgen erobert die Klinikwelt
Die Zeiten, in der Körper bei herkömmlichen Röntgenaufnahmen stark belastet wurde, sind endlich vorbei. Dank der digitalen Technik haben die technischen Verfahren der Medizin einen großen Schritt....[weiter]

17:   Fit und gesund mit Heilfasten
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Was nützt es schon, wenn materielle Güter in ausreichendem Maße vorhanden sind, aber man einfach keine Freude daran finden kann, weil der Körper nicht mehr so mitmacht, wie er....[weiter]

18:   Stevia
Diabetiker und kalorienbewusste Genießer können aufatmen, seit 2. Dezember 2011 sind Steviaprodukte auf dem deutschen Markt erlaubt. Bis zu diesem Zeitpunkt konnte man in Deutschland keine Steviaprodukte kaufen. Stevia ist eine Pflanze, die auch....[weiter]

19:   Die Ohren gesund erhalten – mit dem passenden Gehörschutz
Mit zunehmendem Alter nimmt das Hörvermögen langsam ab. Dies ist ein ganz normaler Prozess, der alle Menschen betrifft. Doch ab welchem Alter das Hörvermögen nachlässt und wie intensiv dieser Prozess voranschreitet, hängt von verschiedenen Faktoren....[weiter]

20:   Pro Fitness & Contra Rauchen - Warum Sport hilft mit der Sucht fertigzuwerden
Jedes Jahr bevorzugt zum Jahreswechsel nehmen sich viele Raucher vor endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Doch dieses Vorhaben gelingt nur den wenigsten. Nach ein paar Tagen ist die Such meist größer als der Wille aufzuhören, und viele werden wieder....[weiter]